每年的梅雨季节，气压低，温差小，湿度大，空气中细菌霉菌的大量繁殖；冬青树及凌霄都开花了，释放出大量的花粉；猫儿及其它动物都到了换毛季节，大量脱落的毛发携带着动物身上的病菌寄生虫和跳蚤，散落的到处都是，由此会诱发人体多种疾病，如心脏病/高血压/过敏性鼻炎/支气管哮喘/季节性皮炎等。具体解决方法是家里有条件的话每天开启空调...

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国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇...

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体液，每天伴随着女性，不管你是否愿意，都不得不面对这个必须的麻烦，不得不学会与它和平共处……　　1、“究竟从哪里流出来的呢？”　　一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。　　2、“晕！到底是些...

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春季干燥，肌肤粗糙、起皮、毛孔粗大的问题接踵而至，如何快速解决这些问题，让肌肤白嫩透红水份充足？看看日本护肤专家佐伯千津老师教你的冷热保养法，每周一次，30分钟就让问题肌肤变得白皙有弹性，如同新生婴儿！敬告：本文版权归中山网所有，转载时请注明出处，必须保留网站名称、网址、作者等信息，不得随意删改文章任何内容，我社将保留...

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月经期间的8个不宜事项:不宜过性生活月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，过性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。不宜多吃盐吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。不宜饮浓茶浓茶中的咖啡碱含量较高，...

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刚才看了不少关于此次话题的帖子，对于试婚，多数是持反对态度的。从文帖中，我感觉到大家主要的担心在于试婚对女性的影响，说到底就是怕贞操不保影响声誉进而影响今后找男朋友。这种担心不无道理，毕竟由于传统文化的影响，不少中国男人还有着严重的处女情节。但是，看待问题要从正反两面多个角度进行审视，两害相权取其轻。就我自己看来，相比...

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最近买了本<求医不如求己>的书,,看了会.觉得书中很多事说的不错,择抄下一篇给姐们们看看.我打算按书中的方法再不和自己的运动,看能不能有效的减肥:)加油:)很多朋友，只因为自己身材稍胖，便终日饱受精神的折磨，心里异常的自卑，在人群中不是尽量保持沉默，便是经常自我嘲弄一番，以消减别人对自己人身的主动攻击。仅仅是因为一个身...

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你的姓名轉換成繁體字相加的數字為：（如林曉的姓名筆划為8+16=24——2+4=6——個性數為6）*1*2*3*4*5*6*7*8*9个性数1　　怪怪度：★★★★　　脑袋瓜老是转个不停的1号人，对天下万物都充满了好奇心，喜欢发挥探索精神，有时候会一头栽进知识的世界，像个小...

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我们每个人都梦想着能拥有完美的肌肤，毛孔细小，瓷质柔滑，但同时却有着雀斑，痘痕或细纹的困扰。护肤品可以弥足这些缺憾，但随着岁月的变迁，我们都要经历年龄增长的自然过程，面临一些肌肤问题。　　以下是我认为最重要的10条护肤小贴士：女性美丽的世界女性美丽的世界tips1保护皮肤不受强烈日晒-涂防晒霜，并避免10点到14点之间...

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明星们即使再怎么隐瞒整形的事实，也终将被媒体公之于众。最近，某媒体选出了通过整形完美变身的7位国内外明星，林志玲、蔡依林榜上有名。究竟整形给他们的生活和事业带来怎样的变化？女性美丽的世界女性美丽的世界冠军：美国布兰妮美国流行歌手布兰妮当选为“成功整形明星”第一名。她曾结婚生子，而在产后，身材也大大变形，而她最近的复出却...

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天气变冷，空气中的水份似乎也被蒸发得一干二净。在这个干燥的时节里，皮肤更需要细心呵护。这里给大家提供三个“小帖士”，供女性朋友们参考。　　1.吸油纸每天最多用两次　　一些皮肤油份较多的女性把吸油纸当成了好帮手，不论是蓝膜还是麻纸，总随身携带，隔一段时间就吸一吸，可是，在这个“燥”当道的季节里，会发现脸上皮肤越来越干，甚...

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女性美丽的世界保湿面霜——缓解寒冷干燥症状：总是感觉脸紧绷绷的，面部肌肤干燥脱皮，肤色暗淡没有光泽，眼角有细小干纹出现。抗老面霜——对抗冬季老化症状：眼角额头等处的表情纹变明显。肌肤的弹性变差。皮肤摸起来柔软但是不够紧绷。下巴和脸颊有些松弛。焕彩面霜——点亮暗淡肤色症状：虽然刚洗过脸，但却好像没洗干净似的。眼角、鼻翼两...

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一到冬天，很多人都会被嘴巴的问题搞得很心烦。刚开始的时候，嘴唇只是干干的，后来发展到一笑，嘴唇就裂开。虽然现在结痂了，可不能太过用力，吃东西的时候嘴巴也不敢张得太开，说话大声点结痂的地方也会裂开，想涂点唇膏也没办法。医学专家认为，其实这是一种冬天的病症——冬季气候干燥，很容易嘴唇干裂。如何面对冬季嘴唇干裂？专家们从饮食...

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女性美丽的世界护肤窍门：让皮肤自由的呼吸“最好让皮肤自由的呼吸，不要在年轻的时候使用太重的保养品。平常搽保养品的时候加入一些按摩的手势，就有紧实肌肤的功效。”重视足部保养很多人都忽略了足部的保养，身为模特(图库、文章)儿因为工作的需要，所以才会常穿高跟鞋，如果不是因为工作，她则是不建议女性朋友长期穿著高跟鞋站立，因为这...

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控油一定要适度，如果过多或过于频繁地控油，而让肌肤发红、脱皮，一定要停止这些动作并且就医，因为再下去皮肤只会越用越外油内干，得不偿失。肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的男士也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。　　先做个小测试：将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小...

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美丽的世界WWW.MATHS456.NET韩国女人一向给人美丽温柔的印象，她们的美丽在很大程度上是细腻，白嫩的皮肤带来的。来看看韩国女人都是怎样保养自己肌肤的吧！调节剂:要注意，加入的抗菌成分的含有酒精，不仅不能给青春痘消毒，反而可能刺激皮肤，诱发其他炎症。另外，附加的保湿功能过强，也会对所有油性皮肤产生副作用。营养奶...

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美丽的世界WWW.MATHS456.NET　　1、面部保湿喷雾　　保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。　　2、啫喱状保湿面霜　　用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜，...

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女性美丽的世界空气中的水分在一点点减少，女人们的魅力也在一点点消散。一张皲裂脱皮的嘴唇怎么也引不起爱人的注意，更不用说撩起亲吻的情了。赶快把唇部护理加入到日常的护肤步骤中吧，让双唇的光彩再次绽放。头号敌人：唇部干皮Q：我的嘴唇最近越来越干，甚至有干皮，自己动手把干皮扯掉，可之后嘴唇反而更干了，怎么办啊？A：首先你要改掉...

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女性美丽的世界冬天到了，其实人人都会缺水，不论干性或油性。特别是某些部位，比如眼周、嘴唇等等。在冬天光补水是远远不够的，更需要的是滋润。绽放笑容，小脸在冬天也要水水的，千万别干成了一朵枯萎的“菊花”。日篇：轻薄润滑如果真像日本女孩子一样，出门前上个七八层护肤品，我估计不到中午，也就真成了大花脸了。现实点来说，冬季的白天...

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运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。胸部下垂阻击式1.跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。2.将手缓慢抬向身后，使双...

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常见治疗痤疮，皮炎的方法治疗痤疮，皮炎一般常用三种方法：一、外用药物疗法：利用粉剂、软膏、乳剂、喷剂等直接作用于患处。有点：见效快缺点：不能彻底治愈，易反复发作，且有些药物含有大量的激素，长期使用刺激皮肤，会成毛细血管扩张充血，留下斑痕。二、外科手术疗法：主要是针对较严重的囊肿性痤疮而言。有点：直接处理病灶处。缺点：不...

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世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任、北京妇产医院妇女保健所所长丁辉医生告诉我们：“经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染...

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子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，形成“子宫内膜异位症”，因此针对病因进行预防是防止子宫内膜异位症发生的关键，应该注意以下几点：　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，...

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90%以上的女性都有过内分泌失调的状况，像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上，内分泌失调是女性性激素紊乱，通常检查内分泌就是通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平。　　性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑是“最高司令部”，它释放一定量的激素(如产生性腺素释放激素)，对下级(垂体)发出指令，垂体也会...

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　　科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯汤水。一个水果：　　每天吃含维生素丰富的新...

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多疑是更年期妇女比较多见的一种不正常心理状态，一些妇女年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现，严重地影响了人际关系。　　多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况：　　（1）感知觉过敏。过分的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。...

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步入E时代，女人的步伐更加匆忙，举手投足间的分分秒秒也变得珍贵。众多女人也不约而同地“兴了事业，忽略了健康”，待到揽镜一照，部分女士总会“花容”失色——女人的健康状况，从脸上表现得清清楚楚!　　花容失色，皮肤苍白无华　　也许是一时的疲劳过度，但更大的可能是贫血。翻开下眼睑内侧，若呈灰白而非粉红色，则可初步判断：贫血病已...

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　　◆鸡蛋的健康新说　　1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。　　2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。　　3...

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利用这28天的生理周期来瘦身美颜　　女性在瘦身的过程中是否注意过这样的一个问题：每个月不同的日子里虽然采取相同的瘦身行动，取得的效果却大相径庭，为什么会这样呢？原来人的生理是有一定的周期的，而不同的生理周期身体的特点各不相同，自然瘦身的效果也就不尽相同了！　　所谓生理周期，简言之就是月经到访的整个生理流程。或许每个人周...

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单靠美容不能真正地延缓皮肤衰老　　众多爱美的女士在对抗衰老方面容易走入误区：单靠美容来延缓皮肤的衰老。其实，这种治标不治本的方法只能事倍功半。注重食补，多吃蔬菜、水果，适当运动，每天一份好心情，保证充足的睡眠及避开保健误区等，将使您青春永驻。下面的一些细节，会帮助你轻松度过每一天，天天拥有好身体，好心情。　　　女人每天...

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