超越贪念和妒火。
嘉琪心理不平衡的关键不在她真的活得不够幸福不够富足，而是她不知足，和对物质名利地位的贪欲。人比人比死人，总有更好的在后面。知足者才能安定人心，活在快乐里。幸福并不是遥远的东西，而是愿意放下知足的结果。
何况，人生得一知己比得到物质更重要。嘉琪需要调校心胸，修养心性，提升心灵素质，把能量转移到物质名利追求以外的世界：
1、把关注点放在关爱孩子和家庭身上。
2、减少单独和闺密相处，改为和其他女朋友一起，淡化单对单的比较，享受朋友共聚的纯粹喜悦。
3、减低自己的物质欲望，最好的办法是做善事，如参与做义工、慈善活动。发挥所长，同等地帮助别人，这样能大大退减妒意，感受到珍惜友谊比挑起内在冲突更有价值，也会在帮助他人的过程中获得内心的平衡。
(本文来源：都市主妇 )
